『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

“我闺女上三年级了，体育课总被男生欺负，想送她学武术但怕太凶”

——网友“武术小辣椒”提问

“散打课能教女生防身术吗？会不会太累？”

——网友“散打老张”补充

【课程体系：从基础到实战的阶梯】

1. 基本功训练（每周2次，每次1.5小时）

- 坐姿马步（增强核心力量）

- 基础拳法（直拳、勾拳、摆拳）

- 防身格挡（针对推搡、抓扯场景）

2. 趣味体能课

- 搏击游戏：两人一组“攻防快闪”

- 爬绳挑战：连续爬5米不落地奖励贴纸

3. 实战模拟（每月1次）

- 沙袋训练（击打节奏由慢到快）

- 模拟教室冲突（如何用最小动作化解矛盾）

【训练效果对比表】

| 学生姓名 | 参训前体能 | 参训3个月后 | 参训6个月后 |

|----------|------------|--------------|--------------|

| 王小萌 | 跑800米3分50秒 | 3分20秒 | 2分55秒 |

| 李思琪 | 马步坚持40秒 | 90秒 | 120秒 |

| 张雨桐 | 防身动作不连贯 | 能清晰演示3种格挡 | 可独立设计防身口令 |

【家长最关心的3个问题】

1. “课程安全吗？”

- 答案：教练均持有WMAA认证（世界武术联盟协会），训练场铺设3cm厚防摔垫，护具100%配备。

- 建议：首次体验课可全程旁观，教练会演示安全防护动作。

2. “会不会学成‘暴力’？”

- 答案：散打规则明确禁止击打面部和后脑，每周1次“情绪管理课”教孩子用语言化解冲突。

- 案例：学员陈雨欣曾用“请别推我”化解同学冲突，教练现场奖励“沟通小卫士”徽章。

3. “零基础能跟班吗？”

- 答案：新班分“雏鹰班”（6-8岁）和“飞鹰班”（9-12岁），雏鹰班允许家长陪同训练。

- 注意：需提前提交《健康承诺书》，过敏体质需提供医院体检证明。

【学员成长日记节选】

“以前被抢文具不敢吭声，现在学会用侧踢挡开攻击，还当上了班级安全委员！”

——学员刘子涵（9岁，训练4个月）

【常见误区提醒】

❌ 错误认知：武术=打人

✅ 正确做法：重点培养“自我保护意识+团队协作能力”

【报名流程简化版】

1. 电话咨询：1891-5555-567（微信同号）

2. 预约体验课（免费）：需提供孩子近期体检报告

3. 签署《安全协议书》→ 分班测试 → 制定个性化训练计划

【个人观点】

作为教龄8年的少儿搏击教练，见过太多孩子因缺乏自信而受欺负。武术训练不是教孩子“以暴制暴”，而是让他们学会用“力量+智慧”保护自己。上周有位家长哭着说孩子终于敢主动拒绝同学抄作业，这就是武术教育最珍贵的成果。

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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