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最近有家长在群里讨论孩子幼儿园毕业后的衔接问题

@苏州宝妈李姐：我家娃刚上大班

现在练武术到底有没有用啊？感觉隔壁老王说学武术能长身体

@武术教练老张：这事儿得看怎么选机构

我们馆去年接了12个幼儿园毕业班孩子

平均身高比同龄人高5cm还多呢

（插入表格对比）

| 项目 | 普通幼儿园 | 我馆武术班 |

|-------------|------------|------------|

| 专注力时长 | 15分钟 | 25分钟 |

| 自主运动量 | 30分钟/周 | 90分钟/周 |

| 冲刺测试 | 60%达标 | 92%达标 |

新手家长@糖糖妈妈：孩子总说腰疼

会不会练坏了？

老张教练：我们教的是「三段式训练法」

先练平衡桩（每天10分钟）

再练小马步（每次15分钟）

最后练兔子跳（每周3次）

这样就能把基础打牢

（插入教程步骤）

1️⃣ 平衡桩训练：

- 找墙角站立

- 左脚在前呈45度

- 右脚跟离地2cm

- 保持30秒换边

2️⃣ 小马步教学：

- 双脚与肩同宽

- 慢慢下蹲至大腿与地面平行

- 双手虚抱胸前

- 保持15秒起身

3️⃣ 兔子跳游戏：

- 双脚并拢向前跳

- 每跳3次做一次收腹

- 连续跳完5组

老张教练：我们这学期刚升级了护具

现在孩子摔跤后哭闹时间缩短了70%

（展示旧/新护具对比图）

新手家长@豆豆爸：孩子总说腰疼

会不会练坏了？

老张教练：我们教的是「三段式训练法」

先练平衡桩（每天10分钟）

再练小马步（每次15分钟）

最后练兔子跳（每周3次）

这样就能把基础打牢

（插入学员成长记录）

- 幼儿园毕业：平均身高112cm

- 上武术后3个月：115.5cm

- 上武术后6个月：118cm

老张教练：我们这学期刚升级了护具

现在孩子摔跤后哭闹时间缩短了70%

（展示旧/新护具对比图）

新手家长@糖糖妈妈：孩子总说腰疼

会不会练坏了？

老张教练：我们教的是「三段式训练法」

先练平衡桩（每天10分钟）

再练小马步（每次15分钟）

最后练兔子跳（每周3次）

这样就能把基础打牢

（插入家长采访视频片段）

@糖糖妈妈（采访画面）：

「以前觉得武术就是打打杀杀

现在发现孩子学会自己系鞋带的时间快了一倍」

@豆豆爸（采访画面）：

「孩子现在能连续做20个俯卧撑

老师说这是运动习惯的迁移效应」

老张教练：我们这学期刚升级了护具

现在孩子摔跤后哭闹时间缩短了70%

（展示旧/新护具对比图）

新手家长@糖糖妈妈：孩子总说腰疼

会不会练坏了？

老张教练：我们教的是「三段式训练法」

先练平衡桩（每天10分钟）

再练小马步（每次15分钟）

最后练兔子跳（每周3次）

这样就能把基础打牢

（插入学员家长群聊天记录）

「@全体成员：下周开始试营业

地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

报名电话1891-5555-567」

老张教练：我们这学期刚升级了护具

现在孩子摔跤后哭闹时间缩短了70%

（展示旧/新护具对比图）

新手家长@糖糖妈妈：孩子总说腰疼

会不会练坏了？

老张教练：我们教的是「三段式训练法」

先练平衡桩（每天10分钟）

再练小马步（每次15分钟）

最后练兔子跳（每周3次）

这样就能把基础打牢

（插入课程价格对比表）

| 机构 | 价格（元/课时） | 包含内容 |

|------------|----------------|--------------------|

| 我馆 | 88 | 护具+营养餐+保险 |

| 其他机构 | 120 | 仅基础课程 |

老张教练：我们这学期刚升级了护具

现在孩子摔跤后哭闹时间缩短了70%

（展示旧/新护具对比图）

新手家长@糖糖妈妈：孩子总说腰疼

会不会练坏了？

老张教练：我们教的是「三段式训练法」

先练平衡桩（每天10分钟）

再练小马步（每次15分钟）

最后练兔子跳（每周3次）

这样就能把基础打牢

（插入学员家长群聊天记录）

「@全体成员：下周开始试营业

地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

报名电话1891-5555-567」

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