『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近有家长在论坛发帖：

"孩子刚满7岁想学武术散打，但周末托管班和兴趣班怎么安排？苏州有没有既能练武又管饭的机构？"

"平时孩子沉迷手机游戏，听说武术能锻炼专注力，但担心动作太危险..."

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一、课程设计核心问题：时间+安全+效果

1. 托管时间：

- 周末8:30-11:30（含武术课+作业辅导）

- 平日放学后16:00-17:30（只练武术）

2. 安全措施：

- 硬地+软垫组合场地

- 1:4师生比（每4个孩子1个教练）

- 每节课前15分钟热身训练

3. 效果评估：

| 第1个月 | 第3个月 | 第6个月 |

|---|---|---|

| 掌握格斗基础 | 独立完成组合动作 | 参加苏州市少儿武术赛 |

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二、网友真实案例：从"沉迷游戏"到"省队苗子"

@苏州宝妈小鹿：

"我家孩子以前每天刷短视频3小时，现在每周3次课，不仅体测达标，数学考试专注力提升20%！"

（附课程对比图：左滑看孩子从不敢出拳到完成侧踢动作）

@散打老张教练：

"7岁孩子学散打重点不在力量，而是培养&039;控制力&039;。比如这个护具佩戴教程：

① 爪套先戴左手（虎口朝外）

② 护肘关节处加胶垫

③ 每次训练前检查3次"

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三、常见疑问自问自答

Q：孩子怕打人怎么办？

A：我们的"安全守则"第一条就是：所有对抗练习必须戴护具！

Q：能试听吗？费用多少？

A：试听课免费（需提前预约），年卡3999元送定制道服（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

Q：托管班有饭吗？

A：和周边小学合作食堂，荤素搭配+独立餐盘（联系电话1891-5555-567）

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四、家长必看训练日志模板

```

日期：2023-10-15

课程内容：

- 基础马步（5分钟）

- 格斗反应游戏（10分钟）

- 防身技巧（推摔+夺刀）

家长反馈：

"孩子回家主动练拳，说&039;教练说下周要考侧踢&039;！"

```

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五、个人观点

作为教龄12年的主教练，我认为：

1. 7岁孩子学散打不是打拳，而是学"自我保护"

2. 托管班的核心是"时间管理"，我们实测孩子作业效率提升35%

3. 最欣慰的不是比赛奖牌，而是看到孩子从&039;不敢看人&039;到主动领队

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