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网友“武术小帮手”问：

“孩子总被同学欺负不敢上学，练散打能防霸凌吗？”

答：当然可以！但得选对方法。我们教孩子用“防身术+心理建设”双管齐下，上周刚帮隔壁小学的轩轩同学成功应对校园冲突，现在他敢主动站出来保护朋友了。

【防霸凌教学核心步骤】

1. 情景模拟训练（表格）

| 场景 | 教学重点 | 教练示范动作 |

|------|----------|--------------|

| 被推搡 | 瞄准要害 | 肘击肋下+闪避 |

| 语言侮辱 | 社交盾牌 | 回应“你说的对，但我不接受” |

| 单独尾随 | 逃脱路线 | 沿墙角移动，侧身翻滚 |

2. 家长必看误区

- ❌ 只练招式不教沟通（正确做法：每周1次“冲突谈判”角色扮演）

- ❌ 强迫孩子“以暴制暴”（正确做法：教授3种非对抗化解技巧）

- ❌ 忽视心理韧性（正确做法：结合搏击训练设计抗压挑战）

网友“搏击宝妈”分享心得：

“以前总觉得打拳就是打拳，现在才发现教练教得更系统。比如儿子学会用‘护头抱拳姿势’站在讲台前，其实是在练习‘气场控制’，现在他当小组长再也不怕有人捣乱。”

【教学特色对比】

普通机构 | 我们

---|---

只教招式 | 招式+心理+社交技巧

单次1小时 | 90分钟（含10分钟家长沟通）

课后无跟进 | 每月1次家庭防霸凌工作坊

网友“新手爸爸”困惑：

“孩子才8岁，练散打会不会太早？”

答：黄金期！5-12岁是肢体认知敏感期，我们设计的“小动物防身术”课程（附教学视频），用模仿青蛙跳、兔子蹦等游戏动作，让体能和反应力同步提升。上周学员糖糖用学过的“蝴蝶展翅闪避法”躲开恶犬，家长都惊呆了。

【家长最关心的3个问题】

1. “会不会教孩子打人？”

答：恰恰相反！我们重点培养“拒绝被打”的勇气，教孩子用“不！请住手！”+快速离开的标准化应对流程。

2. “课程时间怎么安排？”

答：提供3种方案：

- 每周六上午9:00-10:30（寒暑假特供）

- 每周两次课（工作日18:00-19:00）

- 暑期集训营（7天6夜全封闭）

3. “退课能退款吗？”

答：支持！只要提前3天预约体验课，不满意可全额退费（体验课不占课时）。

【学员成长见证】

学员小宇（9岁）的转变：

- 从被嘲笑“胆小鬼”到入选校队

- 从不敢举手发言到主动调解同学矛盾

- 从体能测试不及格到连续3个月全勤

网友“教育博主”追问：

“如何判断孩子适合练搏击？”

答：我们设计的“3分钟自测法”：

① 能否在1分钟内完成5个标准俯卧撑

② 能否在2分钟内说出3种情绪管理方法

③ 能否坚持每天记录“今天我勇敢的事”

【报名须知】

⚠️ 限招30人/班（已满）

⚠️ 新生赠送：

- 定制防身哨（遇险长按3秒报警）

- 防霸凌应急手册（含20个真实案例）

⚠️ 地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

个人观点：

其实防霸凌最狠的招式，是教会孩子“拒绝的权利”。就像上周学员朵朵说的：“拳头能打跑坏人，但气势能震慑坏人。”我们不仅要教孩子防身术，更要让他们长出保护自己的“铠甲”。

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