『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

“我家娃刚上幼儿园大班，天天抱着手机不撒手，性格也变得特别内向”

——网友“糖糖妈妈”在本地论坛发帖

1. 网友问答实录

网友“运动达人老张”回复：

“试试看少儿散打啊！我家闺女以前也怕生，现在不仅能打靶还能帮邻居看门护院”

网友“职场妈妈小美”追问：

“具体怎么报名？会不会太累？”

老张晒出孩子训练视频：

“每周两次课，每次90分钟，现在孩子回家主动练拳套，还学会保护自己”

2. 散打训练四部曲

✅ 基础体能：

- 平衡训练（单脚站立计时）

- 力量训练（抱石游戏）

- 灵敏训练（跳房子升级版）

✅ 实战技巧：

| 技巧名称 | 教学重点 | 安全提示 |

|----------|----------|----------|

| 格挡技术 | 防守优先 | 避免击打头部 |

| 摔跤技巧 | 控制力度 | 使用软质道服 |

| 短距离冲拳 | 速度训练 | 保持1米安全距离 |

3. 家长常见疑问

“孩子才9岁能学散打吗？”

老张经验分享：

“我们学员最小8岁，重点培养专注力和勇气，去年有个学员在幼儿园被欺负，现在能保护同学”

“会不会受伤？”

教练王教练解答：

“采用国际认证的儿童防护装备，每月体检，训练前做15分钟热身操”

4. 训练日常记录

2023年9月1日 周三 训练日志：

- 新学员张小萌首次完成侧踢（高度50cm）

- 王教练示范“防抱摔三步法”

- 全体学员完成10分钟集体拉伸

5. 报名特别通道

即日起至9月30日：

- 首节课免费体验（限前30名）

- 赠送定制训练手环（价值198元）

- 家长可旁听每周三下午的亲子格斗课

“以前总觉得武术就是打打杀杀，现在发现能培养孩子的独立思考能力”

——网友“苏州妈妈圈”实地探访心得

（报名咨询：1891-5555-567；地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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